十三の女性向けパーソナルフィットネスジムを徹底まとめ【おすすめ7選】

女性向けのジムを探している。大阪十三エリアのおすすめジム情報を教えて！

ヨガやランニングなど、日常的なワークアウトが一般的となった近年、ジムで本格的に鍛えてみたいと思っている方は多いのではないでしょうか。

中には、「産後太りを解消できるジムに通いたい」「ノーメイクでも気にせず通えるジムを知りたい」など、女性ならではの要望を持っている方もいるかもしれません。

そこで、今回は大阪市の十三エリアでおすすめの女性向けフィットネスジムをピックアップしてご紹介します。

お子様連れで通えるジムや、24時間好きなタイミングで利用できるところなど、様々なジムの特徴をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

十三の女性向けパーソナルフィットネスジム【おすすめ7選】

十三エリアの女性専用パーソナルフィットネスジムは、以下の通りです。それぞれ異なる特徴があるので、1つずつチェックしていきましょう！

1.アマゾネス大阪十三店｜24時間利用可能な女性専用ジム

アマゾネスは、近畿地方を中心に展開している女性専用フィットネスジムです。大阪十三店は、阪急十三駅から徒歩5分の場所にあります。

このジムの特徴は、下半身痩せに効果があるダイエットマシンが数多く揃っている点。太ももやふくらはぎなど、女性が気になる部分を重点的に鍛えることができます。女性専用ジムなので、男性の存在を気にすることなく下半身痩せトレーニングに集中できるのが魅力的ですね。

初心者でも快適に利用できるように、入会後は4回分のパーソナルトレーニング付き。トレーナーにサポートしてもらいながら、マシンの使い方や効果的な鍛え方を学べます。

トレーナーは全員女性なので、育児や体調など、女性ならではの悩みを相談することも可能です。心配事を解消しながら楽しくエクササイズできるように、サポートしてもらえるでしょう。

さらに、アマゾネスは24時間いつでも利用できるのもおすすめできるポイント。女性が安心して通えるように、セコムの駆けつけサービスや高セキュリティー認証システムの導入など、セキュリティー面も万全です。深夜や早朝でも安心して利用できるのがうれしいですね。

十三エリアで、女性が安心して通えるジムをお探しでしたら、アマゾネス大阪十三店を利用してみてはいかがでしょうか。

無料体験も受け付けているので、まずは気軽に申し込んでみましょう。

アマゾネス大阪十三店の料金メニュー

アマゾネス大阪十三店へのアクセス

2.RIZAP｜完全個室で一流トレーナーから指導を受けられるジム

RIZAPは、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しているジム。最寄りの江坂店は、十三駅から電車で18分ほどの場所にあります。

このジムの特徴は、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられる点で、人目を気にせず集中して鍛えたい女性におすすめ。

トレーナーは、知識や経験が豊富な人材のみが採用されています。190時間以上の研修を受け、解剖学や生理学、栄養学などの知識を会得しているため、個々に合わせた適切な指導を行うことが可能。心理学も学んでいるため、メンタル面のサポートもしてもらえるのが心強いですね。

RIZAPは、持病のある方や健康に不安がある方でも利用可能です。180を超える医療機関と提携しているため、安全に配慮しながらトレーニングを行うことができます。

さらに、トレーニング日以外も悩み相談を受け付けてもらえるなど、きめ細やかなサービスが強み。このようなことからもジム通いが初めての方でも、安心して利用できるでしょう。

十三エリアで、一流トレーナーによるマンツーマントレーニングをご希望の方は、RIZAP江坂店を利用してみてはいかがでしょうか。

RIZAPの料金メニュー

RIZAPへのアクセス

3.24/7Workout｜オーダーメイドメニューを作成してもらえるジム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジム。十三店は、十三駅から徒歩6分の場所にありアクセス良好です。

このジムでは、パーソナルトレーナーが、個々に合った100%オーダーメイドメニューを作成してくれるのが特徴。一人ひとりの体質や生活スタイルに考慮したメニューなので、最短で目標達成を目指せます。

「運動が苦手」「仕事で生活が不規則」という悩みを抱えている方でも、無理なくトレーニングに取り組めるのが魅力的ですね。

また、24/7Workoutでは、食事制限を行わず3食きっちり食べられるのもうれしいポイントです。

必要な栄養素を適切なタイミングで摂る習慣を身につけられるため、リバウンドすることなくボディシェイプをキープできます。きちんと食べることで肌のコンディションも整えられるので、スキンケアに力を入れている女性にぴったりのジムだと言えるでしょう。

さらに、ウェアやシューズ、タオルなどのアイテムは無料レンタル可能。トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、「手ぶらで通いたい」という女性におすすめです。

2ヶ月以上コースに申し込むと、入会特典としてストレッチチケットやプロテイン8回分などの15,000円分のサービスをプレゼントしてもらえる点も魅力的。

楽しく理想の身体を目指したい方は、24/7Workout十三店を利用してみて下さいね。

24/7Workoutの料金メニュー

24/7Workoutへのアクセス

4.YsFITNESS｜女性特有の悩みに特化したマシンのあるジム

YsFITNESSは、十三にあるフィットネスジム。店は十三駅から徒歩2分ほどの場所にあり、アクセス抜群です。

このジムの魅力は、24時間利用できるという点。仕事で帰りが遅い方や、不規則な生活をしている方でも無理なくトレーニングできるのが強みです。

このジムでは、下半身痩せに効くマシンを多く導入しているので「ヒップラインを整えたい」「太ももをすっきりさせたい」といった悩みを抱える女性に人気です。液晶モニター付きのランニングマシンなどもあり、ドラマを見ながら楽しくエクササイズしたいという方にもぴったりですね。

トレーナーは、ボディメイクやダイエットを熟知した精鋭揃い。多数のコンテスト受賞歴があるため、ボディメイク初心者だけでなくコンテストを目指している方もしっかりサポートしてもらえるのが魅力です。

スタッフ受け付け時間帯は、ビジター利用も可能。1回990円～と非常にリーズナブルなので、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

YsFITNESSの料金メニュー

YsFITNESSへのアクセス

5.GYM103｜アスリートのトレーナーから指導を受けられるジム

GYM103は、十三東にあるパーソナルトレーニングジム。十三駅から徒歩6分ほどの場所に店を構えています。

このジムの特徴は、競泳元日本代表のトレーナーから指導を受けられる点。アスリートならではのトレーニングメソッドを用いて、ダイエットやボディメイクに取り組むことが可能です。

トレーニングメニューは、毎回異なります。希望に応じて野外でトレーニングを行うこともあるため、変化を楽しみながら鍛えられるのが魅力。「毎度同じメニューだと飽きてしまいそう」という方におすすめのジムです。

また、効果的にトレーニングを行うために、一人ひとりに合った食事管理を行っています。栄養に関する正しい知識を身につけられるので、プログラム終了後の食生活にも活かすことができるでしょう。

十三エリアで身体のメカニズムを熟知したトレーナーから指導を受けてみたい方は、GYM103を利用してみてはいかがでしょうか。

GYM103の料金メニュー

GYM103へのアクセス

6.ファーストクラストレーナーズ｜個性あふれるトレーナーが在籍するジム

ファーストクラストレーナーズは、大阪を中心に50店舗以上展開しているフィットネスジム。十三店は、十三駅から徒歩5分の場所にあります。

このジムの特徴は、様々なパーソナルトレーナーが在籍しているという点。国内外で活躍するトレーナーやスポーツ競技者、理学療法士など、個性豊かなトレーナーが指導にあたっています。

トレーニングツールには、有名アスリートやモデルが活用する最先端のファンクショナルトレーニングを採用。

フリーウエイトやマシントレーニングを効果的に行うことにより、筋力や柔軟性、コアの安定性などをバランス良く鍛えられます。短時間のトレーニングでも効果が実感できるように工夫されているので、「トレーニングのための時間を確保しにくい」「効率良く痩せたい」といった悩みを持つ女性にぴったりですね。

また、このジムではFIFA公認の人工芝を取り入れています。裸足で行うトレーニングでは、足裏からの刺激を受けることにより、運動機能をより高めることが可能。

感覚神経を刺激しながらトレーニングしたい方には、ファーストクラストレーナーズ十三店がおすすめです。

ファーストクラストレーナーズの料金メニュー

ファーストクラストレーナーズへのアクセス

7.GYM FIELD｜楽しさ重視のトレーニングを提供しているジム

GYM FIELDは、楽しみながら理想体型を目指せるパーソナルフィットネスジム。十三スタジオは、十三駅から徒歩8分の場所にあります。

このジムでは、「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、楽しめるトレーニングを提供しているのが特徴。指導経験豊富なトレーナーが、しっかりサポートしてくれるので、楽しみながら結果を出せるのが魅力です。

トレーナーは、NESTA 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認のパーソナルトレーナー養成スクールから認定を受けたプロフェッショナル。高品質なセッションを提供できるように、日頃から知識とスキルのブラッシュアップに励んでいます。

このように、知識と経験が豊富なトレーナーから指導を受けられるため、ジム通いが初めての女性でも効率良く効果を実感できるでしょう。

また、お子様連れで通えるのもうれしいポイント。産後太りを解消したいと思っている女性は、GYM FIELD十三スタジオに通ってみてはいかがでしょうか。

GYM FIELDの料金メニュー

GYM FIELDへのアクセス

十三の女性向けパーソナルフィットネスジムを選ぶポイント【3つ】

最後に、十三で女性向けパーソナルフィットネスジムを選ぶポイントについて紹介します。「ジムの選び方が分からない！」という場合は参考にしてみてください。

ポイント①営業時間で選ぶ

ポイント②トレーニング内容で選ぶ

ポイント③女性目線の使い勝手で選ぶ

ポイント①営業時間で選ぶ

女性専用のパーソナルトレーニングジム選びに迷う時は、営業時間に注目してみることをおすすめします。無理なく通えるように、自分のライフスタイルとジムの営業時間を照らし合わせておくことが重要です。

ジムによっては、24時間営業しているところもあります。仕事の都合などで生活時間が不規則な場合は、24時間いつでも利用できるジムを選ぶと良いでしょう。

ポイント②トレーニング内容で選ぶ

ジム選びをする時は、トレーニング内容を重視する方法もおすすめ。

ジムによって、マシンを多用するところやストレッチに時間をかけるところなど、トレーニングの方法は異なります。

身体の変化を実感できるようになるまで一定期間かかるため、続けられるトレーニング内容かどうか把握しておきましょう。

ポイント③女性目線の使い勝手で選ぶ

ジム選びに迷ったら、女性が利用しやすいかどうかで選ぶのもおすすめです。

女性専用ジム以外にも、女性が使いやすい環境が整っているところは多くあります。小さなお子様連れでも利用できるか、女性の悩みに特化したプログラムがあるかなど、女性にとって通いやすいかどうかで判断してみてはいかがでしょうか。

プログラム終了まで定期的に通うことになるので、快適に利用できるジムを選んでくださいね。

まとめ：十三の女性向けフィットネスジムでまずは体験を受けてみましょう

今回は、大阪の十三エリアでおすすめの女性向けフィットネスジムを紹介しました。

十三エリアでは、24時間利用できるジムや、女性の悩みに特化したマシンが揃っているところなど、女性が利用しやすいジムが数多くあります。

この記事で紹介した女性向けパーソナルフィットネスジムは、以下の通りです。

様々なジムを紹介しましたが、この中で特におすすめなのは、アマゾネス大阪十三店です。

会員、スタッフともに女性のみなので、男性の存在を気にせず鍛えたい方におすすめ。24時間利用可能でセキュリティー面も万全なので、安心して通えます。

無料体験も可能なので、ぜひ申し込んでみてくださいね。

そのほか、周辺地域のジムに関する情報をまとめた記事はこちら！