阿倍野の女性専用パーソナルトレーニングジム【おすすめ7選】

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女性専用パーソナルジムを探している。大阪阿倍野のおすすめジム情報を教えて！

女性が気軽に通えるジムが増えた昨今、トレーニングを日課にしたいと考えている女性も多いのではないでしょうか。

中でも、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できる、パーソナルトレーニングジムはおすすめです。

そこで今回は、大阪阿倍野でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムをピックアップしてご紹介します。

24時間好きなタイミングで利用できるジムや、お子様連れで通えるところなど、特徴の異なるジムをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

阿倍野の女性専用パーソナルトレーニングジム【7選】

阿倍野エリアでおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムは、以下の通りです。料金、トレーニング内容等、それぞれ異なる特徴があるので、1つずつチェックしていきましょう！

1.アマゾネス｜24時間利用できる女性専用トレーニングジム

アマゾネスは、近畿地方を中心に展開しているダイエット特化型の女性専用トレーニングジム。大阪あべの店は、文の里駅から徒歩5分の場所にあります。

このジムの特徴は、24時間いつでも利用できる点。仕事帰りや早朝など、好きなタイミングでトレーニングできるのが強みです。

さらに、女性会員が安心して利用できるように、セキュリティ対策に力を入れているのもこのジムの魅力。セコムの駆けつけサービスや、高セキュリティー認証システムを導入しているため、24時間安心してトレーニングできます。

また、このジムは、太ももやふくらはぎをすっきりさせたい女性にぴったりです。下半身痩せに特化したトレーニングマシンが数多く揃っているので、「パンツ姿に自信が持てるようになりたい」「キュッと引き締まった足首を手に入れたい」といった願望を叶えられるでしょう。

入会後は、女性トレーナーによる4回のパーソナルトレーニングサポートが付いているので、マシンの使い方が分からない方にも安心ですね。

女性専用トレーニングジムで下半身痩せに挑戦してみたい方は、アマゾネス大阪あべの店を利用してみてはいかがでしょうか。無料体験も可能なので、気軽に足を運んでみてくださいね。

アマゾネスの料金メニュー

アマゾネスのアクセス

2.ボディーズ｜体質改善におすすめの女性専用トレーニングジム

ボディーズは、女性専用のトレーニングジム。近鉄あべのハルカススタジオは、天王寺駅から徒歩1分の場所にあります。

このジムでは、「贅肉を減らしたい」「疲れやすい」といった悩みを改善に導くプログラムが用意されているのが特徴。

無酸素運動と有酸素運動を同時に行えるサーキットトレーニングや、発汗効果抜群のゲルマニウム温浴などを利用し、ヘルシーに体質改善できるのが強みです。ダイエット効果はもちろんのこと、基礎代謝や体力アップ、女性特有のリズムのサポートなど様々な効果が期待できるでしょう。

さらに、このボディーズでは、予約不要で毎日でも利用可能。ジムの混雑状況は、公式サイトでいつでも確認できるので便利です。

運動、休養、栄養の観点から女性の身体づくりをサポートしているボディーズでは、定期的にヨガやランニングイベントも開催しています。運動習慣を身につけたい方にぴったりですね。

ヘルシーに体質改善ができる女性専用トレーニングジムをご希望でしたら、ボディーズ近鉄あべのハルカススタジオに通ってみてはいかがでしょうか。

ボディーズの料金メニュー

ボディーズのアクセス

3.RIZAP｜完全個室のパーソナルトレーニングジム

RIZAPは、完全個室で科学的根拠に基づいたトレーニングを受けられるジム。天王寺駅から徒歩5分の場所に店を構えています。

このジムでは、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを用いることで、短期間で「なりたい身体」に近づくことが可能です。専属トレーナーと、二人三脚でトレーニングに取り組めるので、これまでジム通いが続かなかったという方も、着実な効果が実感できるでしょう。

また、女性会員に限り、女性のトレーナーをリクエストすることができます。「女性トレーナーから指導を受けたい」という方も安心ですね。

RIZAPでは、2ヶ月間180食分の食事を指導してもらえます。プロからアドバイスを受けることで、プログラム卒業後も役立つ正しい食習慣を身につけられるのが魅力的。無理な食事制限をせず、しっかり食べながら痩せられるのがうれしいですね。

阿倍野エリアで、自分にぴったりのオーダーメイドプログラムで健康的に痩せたいという方は、RIZAPを利用してみてはいかがでしょうか。

RIZAPの料金メニュー

RIZAPのアクセス

4.24/7Workout｜楽しく痩せられるパーソナルトレーニングジム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジム。阿倍野区の天王寺店は、天王寺駅から徒歩4分ほどの場所にあります。

女性専用ジムではありませんが、個室のプライベート空間で一人ひとりに合ったトレーニングをアドバイスしてくれるため、無理なくトレーニングしたい女性におすすめです。

このジムでは、一人ひとりの生活習慣に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるのが特徴。「忙しくてトレーニングの時間がとれない」「食事が不規則になりがち」といった問題にも考慮して、継続しやすいプランを組んでもらえます。

トレーナーは、ダイエットに関する知識が豊富なだけでなく、コミュニケーションスキルの高い人材ばかり。楽しいトレーニングを提供するために、コミュニケーション能力試験に合格したトレーナーだけが在籍しています。楽しくジム通いをしたいという方にぴったりですね。

また、このジムでは食事制限をしていません。3食しっかり食べながらトレーニングを行うので、リバウンドすることなく体型をキープすることが可能。栄養を摂りながら、綺麗に痩せたい女性にぴったりのジムだと言えるでしょう。

2ヶ月以上コースに申し込むと、入会特典としてストレッチチケットやプロテイン8回分などの15,000円分のサービスをプレゼントしてもらえる点も魅力的。

阿倍野エリアで楽しく通えるパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、24/7Workoutを利用してみてはいかがでしょうか。

24/7Workoutの料金メニュー

24/7Workoutのアクセス

5.OUT LINE｜子供連れで通える女性専用パーソナルトレーニングジム

OUT LINEは、女性専用のパーソナルトレーニングジム。天王寺駅から徒歩7分の場所に店を構えています。

このジムでは、大手パーソナルジムの創業メンバーが開発したメソッドを取り入れているのが特徴。女性に特化したトレーニングや個々に合わせた食事指導、生涯有効なアフターフォローの3メソッドを掛け合わせることで、リバウンドを起こさない身体作りを行います。

トレーニングは、女性トレーナーによるマンツーマン指導。完全予約制・完全個室で行われるので、周囲を気にすることなくトレーニングに集中することが可能です。マシンは女性に特化したものを導入しているため、筋肉質になりたくない方にもおすすめ。

OUT LINEは、お子様連れで利用できる点も魅力的。ベビーサークルを用意しているので、小さなお子様がいる女性も安心して通えるでしょう。

また、トレーニングに必要なアイテムは、すべて無料レンタル可能。手ぶらで通いたい方や、女性専用のパーソナルトレーニングで鍛えたい方は、OUT LINEを利用してみてはいかがでしょうか。

OUT LINEの料金メニュー

OUT LINEのアクセス

6.リボーン マイセルフ｜女性トレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフは、女性ならではの悩みに寄り添う女性専用パーソナルトレーニングジム。阿倍野エリアでは、天王寺駅から徒歩1分の場所に店を構えています。

このジムの特徴は、女性トレーナーによる女性特化プログラムを採用している点。106種類のトレーニングメニューの中から、一人ひとりに最適なプログラムを選んでもらえるため、効率良く鍛えられます。

トレーニングにはフリーウェイトを利用し、内側の大きな筋肉を鍛えることで、女性らしいしなやかなボディラインを目指すことが可能。個々に合ったプログラムを組んでもらえるため、運動が苦手な方も無理なく通えるのが魅力だと言えるでしょう。

また、健康的に痩せられるように、食事改善のアドバイスも受けられます。忙しい日や、お子様との食事など、女性の日常に寄り添った食事提案をしてもらえるのがうれしいですね。

数あるトレーニングメニューの中から、自分に合ったプログラムで鍛えたい方には、リボーン マイセルフがおすすめです。

リボーン マイセルフの料金メニュー

リボーン マイセルフのアクセス

7.UNDEUX SUPERBODY｜女性の悩みを解決に導くパーソナルトレーニングジム

UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルトレーニングジム。阿倍野区の天王寺スタジオは、天王寺駅から徒歩1分とアクセス抜群です。

このジムの特徴は、女性の悩みに特化したプログラムで目標達成を目指せるという点。脚痩せや産後ダイエットといった女性ならではの悩みに寄り添いサポートしてもらえます。

トレーナーは、女性のダイエットやボディメイクを専門としたプロです。常に高品質なサービスを提供できるように、最新の文献に基づいたトレーニング研修を受けて知識のアップデートに努めています。どんな悩みでも相談できる、心強い存在だと言えるでしょう。

このジムでは、宅配食サービスを行っているのも大きな特徴。気軽に食事改善に取り組めるように、栄養管理ができる食事提供を行っています。糖質オフの宅配食サービスは、集中コースの料金に含まれているため、追加料金不要なのもうれしいポイントですね。

女性が快適にボディメイクに取り組めるパーソナルトレーニングジムをご希望でしたら、UNDEUX SUPERBODYがおすすめです。

UNDEUX SUPERBODYの料金メニュー

UNDEUX SUPERBODYのアクセス

阿倍野の女性専用パーソナルトレーニングジムの選び方【3つのポイント】

最後に、阿倍野で女性専用のパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントについて紹介します。「自分に合ったジムが分からない」という場合は参考にしてみてください。

ポイント①通いやすさで選ぶ

女性専用のパーソナルトレーニングジム選びに迷う時は、通いやすさに注目してみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間など、自分にとって通いやすい条件かどうかは重視したいポイント。悪天候の日や、仕事の繁忙期でも無理なく通えるジムを選ぶことが重要です。

また、仕事帰りに通う場合、手ぶらで通えるジムはとても便利。トレーニングアイテムをレンタルできるか確認しておくと良いでしょう。

ポイント②トレーナーで選ぶ

ジム選びをする時は、トレーナーを重視する方法もおすすめ。

パーソナルトレーニングジムは、1対1で指導を受けるため、トレーナーとの相性は重要です。知識量、指導力だけでなく、楽しくトレーニングができるかどうかも注目してみると良いでしょう。

ジムによっては、トレーナーのコミュニケーションスキルを重視して採用を決めているところもあります。和やかな雰囲気でトレーニングをしたい方は、話しやすいトレーナーが在籍しているジムを選ぶと良いでしょう。

ポイント③価格で選ぶ

阿倍野でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、価格に注目するのもおすすめです。

一般的に、一度ジムに入会すると、目標を達成するまで通うことになります。そのため、ジム通いにかかる費用は重視したいポイントですよね。

気になるジムが見つかったら、まずは概算費用を確認してみるのがおすすめです。コース料金の他に、入会金や施設管理費が必要な場合もあるので、よく確認しておいてくださいね。

まとめ：阿倍野の女性専用パーソナルジムでトレーニングしよう！

今回は、大阪の阿倍野エリアでおすすめの女性専用ジムを紹介しました。

この記事で紹介した女性専用パーソナルトレーニングジムは、以下の通りです。

様々なジムを紹介しましたが、この中で特におすすめなのは、アマゾネス大阪あべの店です。

下半身を重点的に鍛えられるマシンが数多く揃っているので、すっきりしなやかな足を手に入れたい方におすすめです。

女性が快適に通える工夫が凝らされているので、ぜひ足を運んでみてください。

その他、周辺地域でジムを探している方はこちらの記事も参考に。