尼崎の女性向けパーソナルフィットネスジムを徹底まとめ【おすすめ7選】

女性向けのパーソナルフィットネスジムを探している。兵庫県尼崎エリアのおすすめジム情報を教えて！

近年、筋力アップやダイエットを目的に、ジムを利用する女性が増えています。

ジム通いを検討している方の中には、「女性が気軽に通えるジムを知りたい」「女性向けのプログラムがあるジムを利用したい」などの要望を持っている方もいるのではないでしょうか。

そこで、今回は兵庫県の尼崎エリアでおすすめの女性向けパーソナルジムをピックアップしてご紹介します。

24時間好きなタイミングで利用できるジムや女性にうれしいプログラムのあるところなど、多様なジムをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

尼崎の女性向けパーソナルフィットネスジム【おすすめ7選】

尼崎の女性向けパーソナルフィットネスジムは、以下の通りです。それぞれ異なる特徴があるので、1つずつチェックしていきましょう！

1.アマゾネス阪神尼崎店｜24時間利用可能な女性専用ジム

アマゾネスは、近畿地方を中心に展開している女性専用フィットネスジム。阪神尼崎店は、尼崎駅から徒歩6分ほどの場所にあります。

アマゾネスの特徴は、女性専用ジムであるという点。トレーナー、スタッフともに女性のみなので、男性の気配を気にせずトレーニングに打ち込めるのが魅力です。

さらに、下半身痩せに効果のあるダイエットマシンが数多く揃っているので、太ももやふくらはぎなど、女性が気になる部位を重点的に鍛えることが可能です。

また、このジムは24時間営業であることも強み。多忙な生活の中で日々のワークアウトを続けるのは大変ですが、24時間365日利用できると無理なく通えます。朝活をしている方や仕事で夜遅い方も、継続してトレーニングに取り組めるでしょう。

加えて、女性が安心して利用できるように、セキュリティー対策に力を入れているのもおすすめポイント。セコムの駆けつけサービスや高セキュリティー認証システムなどの対策を講じているため、スタッフ不在の時間帯でもトレーニングに専念できそうですね。

アマゾネス阪神尼崎店では、無料体験を実施しています。「女性専用ジムで下半身痩せに挑戦してみたい」という方は、ぜひ無料体験に参加してみてください。

アマゾネス阪神尼崎店の料金メニュー

アマゾネス阪神尼崎店のアクセス

2.RIZAP尼崎店｜科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しているパーソナルジム

RIZAPは、「なりたい身体」を目指し、科学的根拠に基づいたトレーニングを受けられるジム。尼崎店は、尼崎駅から1分の場所にありアクセス抜群です。

このジムでは、ボディデータや体組成、血圧などの実績データを基に、プログラムを提案してもらえるのが特徴。プログラムは、医療やスポーツなど各分野の専門家の監修を受けています。ダイエットしながら体調管理もできる内容なのが魅力だと言えるでしょう。

マンツーマントレーニングは個室で受けられるため、男性の気配を気にせず鍛えたい女性におすすめ。女性会員に限り、女性トレーナーをリクエストすることも可能なので、「女性トレーナーから指導を受けたい」という方も安心です。

トレーナーは、知識や経験が豊富な人材が揃っています。長期間にわたる研修の中で解剖学や心理学、栄養学などの知識を会得しているため、個々に合わせた指導を得意としているのが魅力です。

尼崎エリアで、知識豊富なトレーナーから指導を受けてみたい方は、RIZAP尼崎店に足を運んでみてはいかがでしょうか。

RIZAP尼崎店の料金メニュー

RIZAP尼崎店のアクセス

3.RIZING塚口本店｜スタイリッシュな内装が魅力的なパーソナルジム

RIZINGは、兵庫県を中心に展開しているパーソナルフィットネスジム。店は塚口駅北口から徒歩2分の場所にあり、アクセス抜群です。

このジムでは、カウンセリングで自分自身を知ることから始めます。体型や筋肉の付き方などを確認した上でスタートするため、スムーズにトレーニングを始められるのがメリットです。

トレーニングプランは、スポーツ経験の有無やライフスタイルについてヒアリングした上で作成してもらえます。個々に必要な内容だけで構成されたプログラムなので、最短で最大限の効果を出せるでしょう。

経験豊富なトレーナーによるセッションは、ダンベルやバーベルを使用するフリーウエイトトレーニングが中心。姿勢改善の筋肉トレーニングを行ってから、個々が目指す体作りをスタートします。

RIZINGは内装にもこだわっており、白と黒を基調としたおしゃれな空間です。スタイリッシュなパーソナルジムでのトレーニングをご希望でしたら、RIZINGを利用してみてはいかがでしょうか。

RIZINGの料金メニュー

RIZINGのアクセス

4.Hi-Portion｜加圧トレーニングのマンツーマン指導を受けられる店

Hi-Portionは、尼崎で加圧筋力トレーニングの指導を行うパーソナルフィットネスジム。塚口駅から徒歩4分の場所に店を構えています。

このジムの特徴は、加圧トレーニングを取り入れている点。腕や足の付け根に圧力をかけて血流を制限することで、少ない負荷でも大きな効果を期待することができます。また、血流が良くなることで、肌の弾力維持、冷え性改善など、女性にとってうれしい効果も得られるのがメリット。美肌や血行促進効果を望んでいる方にぴったりですね。

その他、腰痛や肩こりに効くストレッチ、腹筋を鍛える腹筋サーキットメニューや体幹トレーニングなども行っています。ダイエットはもちろん、健康増進や体質改善も望めるので、体調を整えながら鍛えたい方におすすめのジムだと言えるでしょう。

さらに、このジムでは水素水が飲み放題です。水素水を日常的に摂取しながら身体を鍛えたい方は、Hi-Portionを利用してみてはいかがでしょうか。

Hi-Portionの料金メニュー

Hi-Portionのアクセス

5.avic｜個々の希望や体調に合わせたトレーニングを提供するジム

avicは、科学的根拠に基づくトレーニングができるジム。武庫之荘駅から徒歩1分の場所に店があり、アクセス良好です。

このジムでは、一人ひとりの要望に合わせたトレーニング指導をしてもらえるのが特徴で、「筋肉をつけたい」「身体を引き締めたい」など、希望に合わせて最適なメニューを作成してもらえます。

また、慢性疾患や整形疾患のある方も、それぞれに合ったプログラムを提案してもらうことが可能。高負荷でのトレーニングが困難な場合であっても、リハビリ用器具を用いたトレーニング等で、無理なく鍛えられる環境が整っています。適切な心拍数や運動強度をコントロールしながらトレーニングを進めてもらえるので安心ですね。

avicは、お子様連れで通える点も強み。小さなお子様がいることでジム通いを躊躇しているという方でも、安心して利用することが可能です。

尼崎エリアで、体調の良し悪しにかかわらず利用できるジムをお探しでしたら、avicに足を運んでみてはいかがでしょうか。

avicの料金メニュー

avicのアクセス

6.Training Mate Mukonoso｜トランポリンやピラティスコースがあるジム

Training Mate Mukonosoは、子供から高齢者まで幅広い年齢の方が利用できるパーソナルフィットネスジム。武庫之荘駅から徒歩9分の場所に店を構えています。

このジムでは、体力アップや引き締め、健康増進など様々な目的に応じたトレーニングを提供しています。マシンを使ったトレーニングに加え、トランポリンを用いたトレーニングも行っているのが特徴です。

ミドルトランポリンを使用することで、バランス感覚や空中感覚を養えられます。全身エクササイズや体幹トレーニングに関心のある方は、挑戦してみると良いでしょう。

その他、少人数制レッスンでは、ピラティス&ストレッチの指導を受けることも可能。ピラティスは、ホルモンや自律神経のバランスが整うことで知られているため、女性に人気です。

ピラティスやトランポリンなど、他のジムでは珍しいトレーニングをやってみたい方は、Training Mate Mukonosoに通ってみてはいかがでしょうか。

Training Mate Mukonosoの料金メニュー

Training Mate Mukonosoのアクセス

7.AfterLifeフィットネス｜リーズナブルな料金設定が魅力的なジム

AfterLifeフィットネスは、尼崎市にあるパーソナルフィットネスジム。立花駅から徒歩10分ほどの場所にあります。

このジムは、女性が通いやすい環境が整っているのが特徴。ライフスタイルや身体の状態、トレーニング経験の有無などを考慮した上で、一人ひとりに合ったプログラムを作成してもらえます。

ダイエットに失敗した経験がある方や、育児で忙しい女性でも、無理なく通えるように配慮されているのが魅力です。

また、このジムでは、入会金や月会費、ジム手数料がかかりません。トレーニング費用も良心的な価格なので、お得に通いたい方におすすめです。

トレーナーは、コンテスト優勝経験者。ボディメイクとダイエットを熟知していることに加え、指導経験も豊富なので、ジム通いが初めての方でも着実に結果を出せるでしょう。

ボディメイクについて知り尽くしたトレーナーから指導を受けてみたい方には、AfterLifeフィットネスがおすすめです。

AfterLifeフィットネスの料金メニュー

AfterLifeフィットネスのアクセス

尼崎の女性向けパーソナルフィットネスジムを選ぶポイント【3つ】

最後に、尼崎で女性向けパーソナルフィットネスジムを選ぶポイントについて紹介します。「ジムの選び方が分からない！」という場合は参考にしてみてください。

ポイント①トレーニング内容で選ぶ

女性向けパーソナルフィットネスジム選びに迷う時は、トレーニング内容に着目してみることをおすすめします。

トレーニングの内容はジムによって異なります。マシンやダンベルなどを使ったトレーニングだけでなく、体幹トレーニングやピラティスを取り入れているところも。

スムーズに目標に近づくためにも、楽しみながら取り組める内容かどうかも確認しておくと良いでしょう。

ポイント②トレーナーで選ぶ

ジム選びに迷ったら、トレーナーで選ぶという方法もあります。

指導歴の長さやトレーニングに関する知識など、トレーナーによって様々。「コンテストに興味があるからコンテスト経験者から教わりたい」「ボディメイクに詳しいトレーナーの在籍するジムに通いたい」など、どのようなトレーナーから指導を受けたいかイメージしておきましょう。

体験トレーニングを実施しているジムもあるので、トレーニングの雰囲気を確かめるためにも入会前に利用してみるのがおすすめです。

ポイント③価格で選ぶ

ジム選びをする時は、価格を重視する方法もおすすめ。

結果が出るまで一定期間通うことを考えると、トレーニングにかかる料金も重視したいポイントの1つ。自分にとって通いやすい価格かどうか確認することが重要です。

ジムによって月謝制、回数券、都度払いなどがあるので、入会前に概算費用をチェックしておくと良いでしょう。

まとめ：尼崎の女性向けフィットネスジムでまずは体験を受けてみましょう

今回は、兵庫の尼崎エリアでおすすめの女性向けジムを紹介しました。

尼崎では、24時間利用できるジムや、女性の悩みに特化したマシンが揃っているところなど、女性が利用しやすいジムが数多くあります。

この記事で紹介した女性向けパーソナルフィットネスジムは、以下の通りです。

様々なジムを紹介しましたが、この中で特におすすめなのは、アマゾネス阪神尼崎店です。

会員、スタッフともに女性のみなので、男性の存在を気にせず鍛えたい方におすすめ。24時間利用可能でセキュリティー面も万全なので、安心して通えます。

無料体験も可能なので、ぜひ申し込んでみてくださいね。

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