女性向け24時間ジムを徹底紹介【おすすめ10選】

早朝や深夜にジムに通いたい。24時間通えるおすすめのジムを教えて！

仕事や家事で忙しくても、運動不足の解消や体型キープのためにジムに通いたいと考える人は多くいらっしゃいます。

そこで、忙しい人におすすめなのが24時間営業の女性向けジムを利用すること。

24時間いつでも通えるので生活に運動を組み込みやすいですし、女性専用なので深夜など人の少ない時間帯でも不安なく通えます。

24時間営業のジムにはそれぞれ特徴があり、結果を出すためには目的に合ったジムを選ぶのが重要。

この記事では、おすすめの女性向け24時間ジムを紹介します。気になるものがあったら、ぜひ無料体験に参加してみてくださいね。

女性向けの24時間ジム【10選】

ここからは、女性向けの24時間ジム10選を紹介していきます。

1.アマゾネス｜24時間365日通える女性向けジム

アマゾネスは24時間365日いつでも通える女性専用ジムで、関東・近畿・中国四国地方を中心に10店舗以上あります。

アマゾネスには、下半身の筋肉を鍛えることのできるマシーンが豊富に揃っています。下半身の筋肉を増やすことはダイエットを成功させるカギ。身体の中でも最も大きな下半身の筋肉を増やすことで代謝が上がり、痩せやすい身体になります。

大きな筋肉にピンポイントでアプローチすることで効率よく痩せやすい体質を作ることができるのは嬉しいですね！

また、アマゾネスでは入会後に4回分のパーソナルトレーニングが無料で受けられます。「初心者なので自分1人ではどんなトレーニングをすればいいかわからない」という人でもマシーンの使い方を丁寧に説明してもらえるので効果的なトレーニングが可能。

一般的には高額なパーソナルトレーニングを4回分も無料で受けられるなんてお得ですね！

アマゾネスでは、無料体験トレーニングを実施しています。「痩せやすい体質になりたい」「トレーニング方法がわからない」という人にはアマゾネスがおすすめですので、ぜひ一度無料体験を受けてみてくださいね。

アマゾネスの料金メニュー

アマゾネスのアクセス

2.FURDI｜AIを使って目的にぴったりのトレーニングができる

FURDIはAIを使って30分で全身のトレーニングができる女性専用パーソナルジムで、全国に60店舗以上あります。

「トレーニング方法を教わりたいけどパーソナルジムは費用が高い」と感じている人も多いのではないでしょうか。

FURDIではAIがプログラム作成を行うため、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムと比較して月額料金が非常に安価です。月額7,678円（税込）で自分だけのメニューを作ってくれるなんて驚きですよね！

FURDIのAIは身体を整えるストレッチメニューから脂肪を落とすダイエットメニューまで200種類のトレーニングから目的に合ったものを選んで組み合わせてくれます。

トレーニングのフォームに関しても、角度や速度・タイミングをAIが分析してくれるため、正しい動きでエクササイズ可能。間違ったフォームでトレーニングしてしまい怪我をしたり、「脂肪を落とすつもりが足が太くなってしまった」というように目的とは違う結果が出てしまうこともありません。

目的に合ったトレーニングがお安く受けられる上に正しいフォームを身につけることができるのは嬉しいですね！

FURDIでは無料体験が可能です。「どんなトレーニングが自分に合うか教えてほしい」という人にはFURDIがおすすめですので、ぜひ体験に参加してみてくださいね！

FURDIの料金メニュー

FURDIのアクセス

3.エニタイムフィットネス｜筋トレ・有酸素マシーン数が豊富

エニタイムフィットネスは24時間いつでも通えるジムで、全国に1,000店舗以上を展開しています。

身体のパーツ別にピンポイントでトレーニングができるマシーンが豊富なのが大きな特徴。胸や背中、脚を鍛えたり、脂肪を落とす有酸素運動のできる設備が揃っています。

トレーニング経験者の人も満足できるフリーウエイトエリアも完備されており、ダンベルやバーベルを使ってより負荷をかけたトレーニングが可能です。

有酸素運動のマシーンも、レールの上を歩いたり走ったりできるトレッドミルだけでなく自転車を漕ぐように運動できるエアロバイクや階段を登るような運動ができる階段ステッパーなどが揃っています。

退屈になってしまいがちな有酸素運動も、これだけ種類があれば飽きずに続けられそうですよね！

エニタイムフィットネスでは、一部店舗で体験トレーニングを実施しています。ぜひお近くの店舗に問い合わせてみてくださいね！

エニタイムフィットネスの料金メニュー

※店舗による

エニタイムフィットネスのアクセス

4.chocoZAP（チョコザップ）｜普段着のままトレーニングができる

chocoZAPは月額3,278円で24時間365日使い放題のジムで、全国に1,000店舗以上あります。

「着替えたり準備をするのが面倒」というのが、ジム通いが続かない原因のひとつ。chocoZAPはトレーニングウェアに着替えたり、運動靴に履き替える必要がありません。

仕事後にそのままの格好でトレーニングができるため、ジム通いの障壁がひとつ減りますね！

入会の手続きが面倒だと感じる人もいるかもしれませんが、chocoZAPではスマホ1つで入会・退会が可能。ジムで煩雑な手続きをする必要がなくすぐに入会できるため、今すぐにでもトレーニングをスタートできます。

「仕事帰りに気軽にトレーニングがしたい」という人にはchocoZAP（チョコザップ）がおすすめですので、興味のある人はまずは公式サイトをチェックしてくださいね。

chocoZAP（チョコザップ）の料金メニュー

chocoZAP（チョコザップ）のアクセス

5.メガロス｜ヨガやピラティスなどのプログラムが豊富

メガロスはヨガやピラティスなど豊富なプログラムが受けられるジムで、関東や静岡・名古屋・大阪に40店舗以上展開しています。

「運動不足を解消したいけどランニングや筋トレだけでは飽きてしまう」「楽しく運動したい」という人は非常に多いです。

メガロスでは、リラックスして心身を整えられるヨガや美尻トレーニング、キックボクシングや暗闇プログラムなど最新のトレンドを取り入れたプログラムを用意。

色々なプログラムに参加することで飽きずにトレーニングできますし、リラックス・筋力アップ・脂肪燃焼などプログラムそれぞれの効果が得られます。

「飽き性でトレーニングが続くか不安」という人にはメガロスがおすすめ。公式サイトから体験利用や施設見学に申し込みができるので、ぜひ足を運んでみてくださいね。

メガロスの料金メニュー

※店舗によって料金が異なる

メガロスのアクセス

6.Flat Fit24｜リラクゼーションエリアを完備

Flat Fit24は24時間通える女性専用ジムで、愛知県に2店舗あります。

Flat Fit24では世界トップクラスのインストラクターによるトレーニングを大きなスクリーン越しに受講可能。ヨガ系、体幹トレーニング系、ダンス系、格闘技系、筋トレ系の5種類のプログラムを30分おきに提供しているので、好きなプログラムを選んで自由に参加できます。

さらに、リラクゼーションエリアも完備。アロマの香る空間にマッサージチェアが設置されており、トレーニングで疲れた身体をゆっくり休めることができます。

疲れている時にはトレーニングを休んで、マッサージチェアだけ利用しに行くこともできるのが嬉しいですね！

Flat Fit24では、施設見学や体験入会が可能。気になる人は、スタッフがジムにいる9:00~16:00の時間帯にジムに足を運びましょう！

Flat Fit24の料金メニュー

Flat Fit24のアクセス

7.ファストジム24｜最寄り駅から徒歩5分の好アクセス

ファストジム24は全店舗最寄り駅から徒歩5分以内でアクセスできる24時間営業のジムで、関東や名古屋に100店舗以上あります。

ジム通いを継続させるコツは、通いやすいジムを選ぶこと。いくら設備やサービスの良いジムでも、アクセスが悪いとどうしても足が遠のいてしまいます。

ファストジム24はどの店舗も最寄り駅から徒歩5分のところにあるため、仕事前後やショッピングのついでにトレーニング可能です。わざわざジムだけのために出かけるとなるとジム通いを続けるのは難しいですが、仕事や買い物のついでに通えるなら継続できそうですね！

「ジム通いが続かなかった経験がある」「仕事後にトレーニングしたい」という人にはファストジム24がおすすめ。予約せずに施設の見学ができるので、まずは見学してから入会を検討してみましょう。

ファストジム24の料金メニュー

※店舗による

ファストジム24のアクセス

8.フィットプレイス24｜本格的なマシーンが揃った安価なジム

フィットプレイス24はチャンネル登録者80万人を超えるYouTuberが作った24時間ジムで、関東・関西を中心に20店舗以上あります。

本格的に筋トレができるマシーンが充実しており「胸筋を鍛えてバストアップしたい」「お尻を大きくしてくびれを強調したい」と思っている人に特におすすめです。

フィットプレイス24ではネットで混み具合がわかるため「マシーンを使うために待つのが嫌」「あまり人に会いたくない」という人は空いている時間を狙ってトレーニングをすることが可能です。

充実した設備にも関わらず月額料金も3,278円（税込）と安価なので継続しやすいのも嬉しいですね。

「本格的なトレーニングがしたい」「待ち時間なくマシーンを使いたい」という人にはフィットプレイス24がぴったりです。フィットプレイス24では、2,178円（税込）のビジター料金で実際の施設を1日体験することが可能。

「フィットプレイス24にはどんなマシーンがあるの？」という人は公式サイトをチェックし、ビジター料金で一度体験をしてみましょう。

フィットプレイス24の料金メニュー

入会金　5,500円（税込）
施設メンテナンス料　年間5,500円（税込）

フィットプレイス24のアクセス

9.東急スポーツオアシス24+｜総合的な身体作りをサポート

東急スポーツオアシス24+は総合的な身体作りをサポートしてくれるジムで、全国に30店舗以上あります。

「太ってしまった原因が知りたい」「自分に合うダイエット法が知りたい」という人のために、東急スポーツオアシス24+ではまず遺伝子検査を行い、その結果をもとにトレーナーが生活・運動習慣や食生活の見直しの提案をします。

遺伝子検査の結果に合わせた食事・運動をすることで、より効率的に結果を出すことが可能。トレーニングや食事の内容は専用アプリに記録をし、毎回トレーナーがチェックをし評価します。

毎回のフィードバックに応じて食生活やトレーニングを改善していくことで、より痩せやすい身体を作ることができるのですね。

「ダイエットに失敗してしまったことがある」という人は東急スポーツオアシス24+の体験に参加してみましょう。予約は必須ではありませんがしておいた方がスムーズなので公式サイトから申し込んでみてくださいね。

東急スポーツオアシス24+の料金メニュー

東急スポーツオアシス24+のアクセス

10.Bodies（ボディーズ）｜サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴も可能

BodiesはABCクッキングスタジオから生まれた女性専用ジムで、関東・近畿・福岡を中心に20店舗以上あります。24時間営業ではないですが「綺麗になりたい！」という女性に非常におすすめなので、ここで紹介しますね。

Bodiesでは1回30分のサーキットトレーニングや代謝を上げるゲルマニウム温浴、ヨガやランニングイベントを実施しています。

サーキットトレーニングでは8種類のマシンを使って無酸素運動と有酸素運動の両方を行うため、短い時間でも全身をバランスよくシェイプアップすることが可能です。

ゲルマニウム温浴は身体が冷えやすい人や肌荒れしやすい人におすすめで、むくみ防止やダイエット効果も期待できます。洋服を着たままお化粧も落とさず気軽に入れるので、ショッピングついでに行えます。

トレーニングだけでなく身体をケアする色々なプログラム・設備が揃っているため「体型や肌を整えたい」「運動不足解消も、リラックスもしたい！」という人にとてもおすすめです。

Bodiesでは無料体験に参加できます。公式サイトから申し込みができるので、入会前にぜひ実際のプログラムを体験してみてくださいね！

Bodies（ボディーズ）の料金メニュー

Bodies（ボディーズ）のアクセス

24時間の女性向けジムを選ぶポイント【3つ】

ここからは、24時間の女性向けジムを選ぶポイントについて解説していきます。

ポイント①費用で選ぶ

「2kg痩せてジムを退会したら体重がもとに戻ってしまった」という体験をしたことのある人もいると思います。「理想の身体を手に入れたい」「今の体型をキープしたい」という人には、ジム通いの継続が必須。

しかし、ジムの月額費用は毎月かかる出費ですので、あまりに高額だと継続するのが難しいですよね。そのため、今後もジム通いを続けることを念頭に置いて払い続けることのできる料金のジムを選ぶことをおすすめします。

さらに、月額料金以外に入会金や設備費・登録料などがかかるジムもあります。必要な費用を全て確認した上で入会を検討しましょう。

「入会金無料」などのキャンペーンを行っている場合もあるので、検討しているジムがキャンペーンを行っているかどうか確認しておくことも重要です！

ポイント②目的で選ぶ

24時間の女性ジムを選ぶ際には、自分がジムに通う目的を明確にしましょう。

「デスクワークが多いので、気軽に運動不足を解消したい」という人には着替えや靴の履き替えをしなくてもトレーニングができるジムがおすすめですし、「健康的にダイエットがしたい」という人にはトレーニングだけでなく食事のサポートもしてくれるジムが良いでしょう。

目的をはっきりさせることで、自分に必要なサポートや設備がわかります。目的に合わないジムに通ってしまうとジム通いが続かなかったり結果が出ずに嫌になってしまう可能性もあります。

そのため、検討しているジムが自分の目的に合っているかどうか確認することがとても重要なのですね。

ポイント③立地で選ぶ

「設備が充実していて気に入った！」「このジムに通ってみたい！」と気に入ったジムがあっても、アクセスが悪いとどうしても足が遠のいてしまいます。

ジム通いを続けるためには立地も重要。おすすめは、自宅の近くか職場と自宅の間です。

ジムだけのために外出をしようと思うと億劫になってしまうこともあるかもしれませんが、家とジムが近かったり、職場までの道中にジムがあればジム通いの障壁は減ります。

「ジムが遠くて月に2回しか行けなかった」ということになってしまうと月額費用ももったいないですし、効果も出にくくなってしまいます。

目的を達成するためにも、立地やアクセスの良いジムを選ぶのがおすすめです。

まとめ：24時間の女性向けジムでまずは体験を受けてみましょう

この記事では、24時間の女性向けジムを10選紹介しました。

「痩せ体質になりたい！」という人には下半身を鍛えるマシーンが充実しているため代謝を上げて効率よく痩せやすい身体を作ることができるアマゾネスがおすすめですので、まずは無料体験から始めてみてくださいね！

ジムによって様々な特徴があります。自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことで結果も出しやすくなりますので、この記事を参考にいくつか気になるジムをピックアップして、実際に足を運んでみるのがおすすめです。

理想の身体を手に入れるためにも、24時間の女性向けジムに入会してトレーニングをスタートしましょう！

そのほか、女性向けのジムに関する記事もまとめているのでこちらを参考に！