大和の女性向けパーソナル・フィットネスジム【おすすめ10選】

大和でパーソナルジムに通いたい！大和でおすすめの女性向けパーソナルジムを教えて！

「そろそろ本気でダイエットがしたい」「産後で体重がなかなか戻らない」という理由でジムを探している人もいるのではないでしょうか。

ただ、ダイエット目的でジムに通ってもトレーニングの仕方がわからず結果が出なかったり、トレーニング習慣が続かなかったりする人が多いのが現実です。特にトレーニング初心者の人や運動が苦手な人が1人でトレーニングを行うのは非常に難しいでしょう。

そんな人におすすめしたいのがパーソナルジムを活用すること。トレーナーにマンツーマンでトレーニング方法を教えてもらえるので、初心者でもしっかり効果を出すことが可能です。

この記事では、大和でおすすめの女性向けパーソナルジムを紹介します。無料体験や無料カウンセリングが受けられるジムもあるため、気になったらぜひ公式サイトから申し込みをしてみてくださいね！

大和女性向けジム【おすすめ10選】

ここからは、大和でおすすめの女性向けパーソナルジムを10選に絞って紹介します。

それぞれ異なる特徴があるので、1つずつチェックしていきましょう！

1.アマゾネス大和つきみ野| 24時間いつでも安心して通えるジム

アマゾネス大和つきみ野は24時間365日いつでも通えるジムで、南林間駅から徒歩5分のところに店舗を構えています。

アマゾネスのおすすめポイントは4回無料のパーソナルトレーニング。アマゾネスに入会後は全ての会員が無料でトレーナーからのマンツーマンの指導を受けられます。

トレーニング初心者の人はマシーンの使い方や目的に合ったトレーニングがわからないという場合が多いと思いますが、アマゾネスでは入会後すぐに手取り足取り教えてもらえるため、その後は1人でも問題なく結果の出るトレーニングができます。

「パーソナルトレーニングをずっと続けていくのは費用面で厳しい」という人にとって、最初の4回でトレーニング方法を覚えてその後は自分でトレーニングを進めていけるという流れで通えるのはとても魅力的です。

さらに、女性会員が24時間安心して通えるようにセキュリティにも力を入れています。セコムの駆け付けサービスや高セキュリティ認証システムを取り入れているため、深夜や早朝でも不安なくトレーニングに集中することが可能。

仕事が終わる時間が遅かったり、シフト勤務だったりする人にとっては24時間営業のジムは非常に助かりますよね。

「最初だけマシーンの使い方を教えてほしい」「仕事が終わるのが遅いけどジムに通いたい」という人にはアマゾネスがとてもおすすめ。アマゾネス大和つきみ野では無料体験を実施しているので、気になる人は申し込みをしてみてくださいね！

アマゾネス大和つきみ野の料金メニュー

アマゾネス大和つきみ野の店舗情報

2.chocoZAP| エステや脱毛も利用できる24時間営業のコンビニジム

chocoZAPはトレーニングだけでなくエステや脱毛、ホワイトニングも利用できるコンビニジムで、大和市には現在2店舗を展開しています。

ChocoZAPの特徴は、月額3,278円（税込）で24時間いつでも通い放題という点。トレーニングマシーンの利用はもちろん、セルフエステやセルフ脱毛なども全て使い放題なので、美容が全てchocoZAPでだけで実現できます。

「脱毛したいけど分割で毎月5,000円くらいかかるので迷っている」「エステを始めたいけど高そう」という人もいるのではないでしょうか。これがchocoZAPで全て叶うのは嬉しいですよね。

さらに、ジムでのトレーニングというとウェアやシューズに着替えなければならないというイメージがありますが、chocoZAPでは普段着でトレーニング可能。

着替える時間が必要ないので職場からランチタイムに通うこともできますし、仕事後に通う場合には着替えを持ち運ぶ必要がありません。

chocoZAPはスマホ1つでいつでも入会できます。月額の料金も格安なので、お試しで入会してみてはいかがでしょうか。

chocoZAPの料金メニュー

chocoZAPの店舗情報

3.カーブス 大和中央| 1回30分でトレーニングできるセミパーソナルジム

カーブス 大和中央は大和駅から徒歩2分のところに位置しており、1回30分でトレーニングができる女性専用ジムです。

トレーナー1人に受講者が1人つくマンツーマンのパーソナルトレーニングとは異なり、カーブスではトレーナー1人から複数の受講者が指導を受けるセミパーソナルという形を取っています。

そのため、フォームのチェックや体調に合わせたトレーニングの調整をしてもらえるというパーソナルトレーニングの利点は残しつつ、安価にトレーナーからの指導が受けられるようになっています。

カーブスのトレーニングは30分でストレッチから筋トレ、有酸素運動まで全て含まれているため、短時間でも十分な効果を出すことが可能。30分の運動でウォーキングの3倍の効果があると言われています。

仕事や家事で忙しく運動に十分な時間を割けない人も、30分のスキマ時間ならなんとか確保できそうですね！

カーブスでは、先着30名まで無料体験を受けられます。「30分で効果あるの？」「セミパーソナルってどんな感じ？」という人は、ぜひカーブスに問い合わせをしてみましょう。

カーブス 大和中央の料金メニュー

カーブス 大和中央の店舗情報

4.エニタイムフィットネス 鶴間店| 24時間通えて本格的なマシーンが使えるジム

エニタイムフィットネス 鶴間店は24時間年中無休のジムで、鶴間駅から徒歩1分のところにあります。

アクセスもよく24時間営業なので、仕事前後や休日のお出かけ前にも通いやすいのが大きなメリット。土足のままトレーニングできるため、重いシューズを持ち歩く必要もありません。

また、本格的なトレーニング機器が多いのも魅力の1つです。

マシーンを使って安全にトレーニングをすることも可能ですし、バーベルやダンベルでより負荷をかけたトレーニングもできます。

有酸素運動ができるマシーンも充実しており、オーソドックスなトレッドミルから昇降運動ができるマシーン、ステップマシーン、サイクリングなどが備えられています。

単調になってしまいがちな有酸素運動にバリエーションをつけられるのは嬉しいですよね。

トレーナーがジムにいる時間といない時間があるため「マシーンの使い方はわかる」「自分でもくもくとトレーニングしたい」という人におすすめです。

エニタイムフィットネスは無料でジム内の見学ができます。気になる人はジムに足を運び、設備を見せてもらいましょう。

エニタイムフィットネス 鶴間店の料金メニュー

エニタイムフィットネス 鶴間店の店舗情報

5.スポーツクラブ ルネサンス 大和24| 週100本以上のレッスンで楽しく運動できる

スポーツクラブ ルネサンス 大和24は楽しく運動を続けられるジムで、大和駅から徒歩3分のところにあります。

一番のおすすめポイントは、入会後1年間は毎月マンツーマン指導が受けられる点。入会後まもなくはマシーンの使い方や目的に合ったトレーニングの方法を教えてもらい、その後は月に1回フォームの確認をすることができます。

トレーニングに慣れてくると、自分ではできていると思っていてもトレーニングフォームが崩れてきてしまったり、より効果を出すために重量や負荷を上げた方がよかったりする場合があります。

スポーツクラブ ルネサンス 大和24では月に1度のパーソナルトレーニングが受けられるため、トレーニングの確認や見直しがしやすいのが嬉しいですね。

さらに、週100本以上のレッスンへの参加も可能。キックボクシングやダンスなど、楽しく汗を流せますよ！

「定期的にトレーニングを見直して効果を高めていきたい」「スタジオレッスンに参加したい」という人にはスポーツクラブルネサンスがおすすめ。興味のある人は、無料体験・無料見学に参加しましょう。無料体験をした人は、体型診断などの測定が無料で受けられますよ！

スポーツクラブ ルネサンス 大和24の料金メニュー

スポーツクラブ ルネサンス 大和24の店舗情報

6.1/3rd Fitness 南林間店| 会員数の上限があり快適にトレーニングできるジム

1/3rd Fitness 南林間店はモチベーションが高まる空間でトレーニングできるジムで、南林間駅から徒歩2分です。

24時間年中無休なので通勤前や仕事後などいつでも好きな時間に通えます。

夕方の時間は多くの人がジムを利用するため「使いたいマシーンを使うために待ち時間がある」「人が多くて集中できない」ということになってしまいがち。1/3rd Fitnessは会員数に上限を設けているため、ジムが混みすぎてしまうこともありません。

さらに、1/3rd Fitnessは部位ごとにさまざまなマシーンを用意しているのもポイント。

同じトレーニングを続けていると筋肉はその刺激に慣れてしまい、成長を止めてしまいます。そんな時に別のマシーンを使うことで少し違った刺激を筋肉に与えられます。

多くのジムでは場所の制約から1つの部位につき1つのマシーンのみ置かれていることが多いですが、さまざまなマシーンから選んで利用できるのは嬉しいですね。

1/3rd Fitnessではいつでも無料で施設見学ができます。Web入会をすると事務手数料の2,200円（税込）が無料になりますので、ぜひ入会の際には公式サイトから行いましょう。

1/3rd Fitness 南林間店の料金メニュー

1/3rd Fitness 南林間店の店舗情報

7.アリーナつきみ野スポーツクラブ| 送り迎えの時間を有効活用できる

アリーナつきみ野スポーツクラブはキッズスクールとフィットネスを運営するジムで、つきみ野駅から徒歩5分のところにあります。

このジムの大きなメリットは、お子さんがキッズスクールに通う間にダイエットができるという点。家事をしながらお子さんの送り迎えをするのは非常に大変です。

送り迎えの合間に特にすることがなく、どうやって時間を潰そうか迷っているお母さんも多いのではないでしょうか。

アリーナつきみ野スポーツクラブでは、その待ち時間を有効活用して運動不足の防止やダイエットをすることができます。キッズスクール会員の保護者は割引価格でジムの会員になることができ、お得に施設を利用可能です。

「子供のスイミングの合間にすることがない」「送り迎えの時間を有効に使いたい」という人に非常におすすめですので、まずは無料体験に参加してみてくださいね！

アリーナつきみ野スポーツクラブの料金メニュー

アリーナつきみ野スポーツクラブの店舗情報

8.スポーツクラブNAS瀬谷| 充実したプログラムで楽しく運動できる

スポーツクラブNAS瀬谷は充実したプログラムで楽しみながら身体を動かせるジム。瀬谷駅から徒歩2分のところに位置しています。

ジムエリアではマシーンを使った基礎トレーニングができ、トレーナーからアドバイスをもらうことが可能。より効果を高めたい人は有料のパーソナルトレーニングも受講できます。

さらに、スタジオではエアロビクスやヨガ・ストレッチ・ピラティスに加え、格闘技やダンス系のプログラムも用意。通常のスタジオまたは暗闇の中でライトに照らされながらトレーニングできるライティングスタジオで身体を動かすことができます。

お風呂だけでなくジャグジーやミストルーム、サウナも完備されているため、運動で疲れた身体を存分に癒せるのも大きなメリットです。

「プログラムレッスンで楽しく運動したい」という人は、スポーツクラブNASの無料見学に申し込みましょう！

スポーツクラブNAS瀬谷の料金メニュー

スポーツクラブNAS瀬谷の店舗情報

9.BodyDesignGYM 大和店| 食事制限をせずダイエットできる

BodyDesignGYM 大和店は大和駅徒歩5分のところにあり、過度な食事制限や糖質・お酒の制限なくダイエットできるジムです。

「ウエディング前の花嫁・花婿ダイエット」「産後ダイエット」などのプログラムを用意しており、目的に合ったボディメイクが可能です。

自分1人でダイエットをすると「鎖骨周りの脂肪を無くしたい」「二の腕を細くしたい」など細かい部分をシェイプアップするのは至難の業。

BodyDesignGYMでは、目的に合わせてポイントを絞ってトレーニングしていくため、短期間でもしっかりと結果を出すことができます。

さらに、トレーニングウェアは無料でレンタル可能。シャワールームにはアメニティも揃えています。仕事帰りにジムに通う人にとっては、手ぶらで通えるのはとても嬉しいですよね。

BodyDesignGYMでは無料カウンセリングを受講可能。トレーニング体験も4,950円（税込）で受けられるので、結婚式を控えている人や産後の体重増加に悩んでいる人はぜひカウンセリングから始めましょう。

BodyDesignGYM 大和店の料金メニュー

BodyDesignGYM 大和店の店舗情報

10.パーソナルトレーニング スタジオ Zilch 中央林間店| エリートトレーナーの指導が受けられる

パーソナルトレーニング スタジオ Zilch 中央林間店はエリートトレーナーの指導が受けられるジムで、中央林間駅から徒歩4分です。

パーソナルトレーニング スタジオ Zilch 中央林間店のトレーナーは有資格者や大会入賞者のみ。さらに採用率は1.98%と非常に低く、トレーナーの質の高さがうかがえます。

知識と経験の豊富なトレーナーから指導を受けることで、最短で目標を達成することができるのが嬉しいポイントです。

さらに、トレーニングの後はトレーナーによる整体・筋膜リリースが受けられます。正しい休息で身体を整えたり機能向上させたりする効果があるため、トレーニングの成果もより出やすくなります。

保育士サービスもあるため、小さなお子様のいる方はお子様を預けてトレーニングすることもできますよ。

パーソナルトレーニング スタジオ Zilch 中央林間店では無料相談が可能。「どんなトレーナーがいるの？」と気になる人は、ぜひ一度無料相談をしてみましょう。

パーソナルトレーニング スタジオ Zilch 中央林間店の料金メニュー

パーソナルトレーニング スタジオ Zilch 中央林間店の店舗情報

大和の女性向けパーソナル・フィットネスジムを選ぶ3つのポイント

ここまで、大和の女性向けジムを紹介してきました。多くのジムがあるため、どれを選べばいいかわからない人もいるのではないでしょうか。

ここからは、大和で女性向けパーソナル・フィットネスジムを選ぶ際のポイントを3つ紹介します。

ポイント①トレーナーで選ぶ

大和で女性向けパーソナルジムを選ぶ時には、在籍するトレーナーの情報をチェックしましょう。

効果のあるトレーニング方法は、人によって異なります。そのため、体質や体力、生活スタイルなどに合わせて効果的なメニューを組んでくれるような経験豊富なトレーナーが在籍するジムを選ぶのがおすすめ。

特に、身体や食事の知識が豊富だったり、トレーナー自身に大会出場経験があるとより信頼できますね。

また、女性トレーナーを指名できるかどうかチェックしておくことも重要です。

トレーナー全員が女性のジムもありますが、男性トレーナーが在籍している場合には担当トレーナーが男性になってしまう可能性もあるため、入会前にしっかり確認しておきましょう。

ポイント②プログラムで選ぶ

大和でパーソナルジムを選ぶ際には、プログラムで選ぶのもおすすめ。

目的によって行うべきトレーニングは異なるため、自分の目的とぴったり一致するプログラムのあるジムを選ぶことで「こんなはずじゃなかった」とがっかりしてしまう結果を防ぐことができます。

中には「産後ダイエット」「美脚プログラム」などよりピンポイントに目的を設定したプログラムがある場合もあります。自分の目的に合っていれば期待する効果を得られる可能性が高いため、そのようなプログラムを選んで受講するのがおすすめです。

ポイント③アフターサポートで選ぶ

大和でパーソナルジムを選ぶ際には、必要なアフターサポートが受けられるジムを選びましょう。

ジムによってはプログラム終了後もトレーニングに関するサポートが受けられたり、食事のアドバイスがもらえる場合があります。

また、短期の集中プログラム終了後はチケット制でトレーニングができる場合もあり「理想の身体をずっとキープしたい」という人におすすめです。

「プログラム終了後もサポートを受けたい！」という人は、アフターサポートが受けられるジムを検討しましょう。

まとめ：大和の女性向けパーソナルジムでダイエットしよう！

この記事では、大和でおすすめの女性向けパーソナルジムを紹介しました。

自分のライフスタイルや目的に合ったジムを選ぶことで、よりトレーニングの効果が期待できます。

この中でも特におすすめしたいのがアマゾネス。アマゾネスは24時間いつでも通えるので、仕事や家事で忙しい人も空いた時間でトレーニングができます。

マシーンの使い方やトレーニング方法は入会後4回無料のパーソナルトレーニングで教えてもらうことができるので、初心者の人も安心です。

アマゾネスでは無料体験トレーニングを実施しているので「シフト勤務だけど深夜に通えるジムはないの？」と探していた人はぜひ公式サイトから無料体験に申し込んでみてください。

そのほか、周辺地域のジムに関する情報をまとめた記事はこちら！