明石の女性向けパーソナルジムを徹底まとめ【おすすめ10選】

女性向けのパーソナルジムを探している。兵庫県明石エリアのおすすめジム情報を教えて！

昨今、運動不足予防やダイエットを目的に、ジム通いをする女性が増えています。

まだジムを利用したことがない方の中にも、ジムで本格的に鍛えたいと思っている人は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、兵庫県の明石エリアでおすすめの女性向けフィットネスジムをピックアップしてご紹介します。

産後ダイエットが可能なジムや、24時間好きなタイミングで利用できるところなど、様々なジムの特徴をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

明石の女性向けパーソナルジム【おすすめ10選】

1.アマゾネス西明石店｜24時間利用可能な女性専用ジム

アマゾネスは、近畿地方を中心に展開しているダイエット特化型の女性専用ジム。西明石店は、西明石駅から車で6分の場所にあります。

このジムは、下半身痩せに特化しているのが特徴。これまでの指導実績データを基に、専門家の知見を取り入れたトレーニングメソッドを採用しています。過度な食事制限やハードなトレーニングをせずに理想のボディシェイプに近づくサポートをしてもらえるのが魅力です。

アマゾネスは、トレーナー、スタッフともに女性のみで構成されています。 マシンの使い方や食事法などについてしっかり指導してもらえるので心強いですね。

また、プロテイン、水素水飲み放題サービスや、安心のセキュリティシステム、無料鍵付きのロッカーを完備しているなど、女性が安心して利用できる環境が整っています。

「ハードなトレーニングは苦手」「女性トレーナーに指導してもらいたい」という方は、アマゾネス西明石店を利用してみてはいかがでしょうか。

アマゾネス西明石店の料金メニュー

アマゾネス西明石店へのアクセス

2.RIZAP明石店｜一流トレーナーから指導を受けられるジム

RIZAPは、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しているジム。明石店は、明石駅から徒歩5分ほどの場所にあります。

このジムでは、完全個室で一流トレーナーによるトレーニングを受けられるのが魅力。採用率わずか3.2%の狭き門をくぐり抜けたハイレベルなトレーナーが指導にあたっています。トレーニングに関する知識と指導力はもちろん、会員を最後までサポートできる人柄の持ち主だけが在籍しているので、挫折することなくトレーニングに取り組めるでしょう。

RIZAPでは、膨大な実績データに基づき、一人ひとりの傾向を分析し、プログラムを作成してくれます。目標達成しやすいメニューを組んでもらえるので、自己流ダイエットで失敗した経験がある方も、無理なく理想体型を目指せそうですね。

科学的根拠に基づいたトレーニングをご希望の方は、RIZAP明石店を利用してみてはいかがでしょうか。

RIZAP明石店の料金メニュー

RIZAP明石店へのアクセス

3.chocoZAP｜いつでも利用可能なコンビニジム

chocoZAPは、 RIZAPグループが運営するジム。明石市内には4店舗あり、そのほとんどが駅から徒歩5分以内の場所にあります。

このジムの特徴は、24時間いつでも好きなタイミングで通えるという点。スキマ時間でサクッとトレーニングができる「コンビニジム」なので、気軽に利用できるのが強みです。

「ジム＝トレーニングウェアとシューズが必要」というイメージを持っている方が多いかもしれませんが、chocoZAPでは、ジム内での靴の履き替えが不要。トレーニングシューズを持っていなくても利用できるのが魅力です。服装も自由なので、思い立ったタイミングで立ち寄れます。また、セルフネイルやセルフ脱毛など、女性にうれしい美容ケアサービスも追加料金なしで利用可能なのがうれしいですね。

さらにchocoZAPは、月額3,278円で利用できるのもおすすめポイント。お得にジム通いをしたいと思っている方は、明石市内のchocoZAP に足を運んでみてはいかがでしょうか。

chocoZAPの料金メニュー

chocoZAPのアクセス

4.SynerGym神戸森友店｜女性が通いやすい24時ジム

SynerGyは、近畿地方を中心に展開しているフィットネスジム。最寄りの神戸森友店は、明石駅から車で9分ほどの場所にあります。

このジムは、年中無休・24時間営業なのが特徴。多忙な方でも自分のライフスタイルに合わせて通えるので便利です。

有酸素運動や筋力アップにぴったりの最新マシンを取り揃えているので、初心者はもちろん、トレーニング上級者にもおすすめ。自分が理想とするボディシェイプを目指せるでしょう。

また、安全性にこだわっているのもうれしいポイント。女性用更衣室への入室には、女性専用カードキーを使用します。さらに、ALSOKのセキュリティシステムも導入しているので、24時間安心してトレーニングできるのが魅力です。

安全面に配慮したジムをご希望の方は、SynerGymに足を運んでみてはいかがでしょうか。

SynerGym神戸森友店の料金メニュー

SynerGym神戸森友店のアクセス

5.YOLO fitness｜ベテラントレーナーから指導を受けられるパーソナルジム

YOLO fitnessは、明石市内に店を構えるパーソナルトレーニングジム。大久保駅から徒歩1分の場所にあり、アクセス抜群です。

このジムの特徴は、ボディメイクに特化したトレーニングが受けられる点。自分が理想とする体型を目指し、身体作りを行います。

トレーニングは、指導歴20年以上のベテラントレーナーが担当。個々の特性と目的に合ったオーダーメイドメニューを作成してもらえます。さらに、遺伝子検査による体質別指導や食事指導も受けられるので、ジムが初めての女性でも、迷うことなくボディメイクに取り組めるでしょう。

トレーナーは、国際パーソナルトレーナーや健康運動指導士などの資格を有しています。明石で、ボディメイクを熟知したトレーナーから指導を受けたい方には、YOLO fitnessがおすすめです。

YOLO fitnessの料金メニュー

YOLO fitnessへのアクセス

6.1STEPパーソナルコンディショニング明石店｜鍼灸・整体院併設のパーソナルジム

1STEPパーソナルコンディショニングは、身体のケアとトレーニング指導を行っているパーソナルジム。明石店は、明石駅から徒歩8分ほどの場所にあります。

このジムの特徴は、身体のケアからトレーニングまで、トータルでサポートしてもらえる点。厚生労働省認定の国家資格を保持しているトレーナーから、施術やトレーニング指導を受けられるのが魅力です。ヒアリングで現在の体調や生活習慣、怪我の既往歴などを把握した上で、最適なメニューを組んでもらえるので安心ですね。

また、ジム内には鍼灸・整体院も併設されています。鍼灸や医療機器を使用したボディケアコースも設けられているので、肩こりや腰痛に悩まされている方は、1STEPパーソナルコンディショニングを利用してみると良いでしょう。

1STEPパーソナルコンディショニング明石店の料金メニュー

1STEPパーソナルコンディショニング明石店へのアクセス

7.Sfit-GYM明石店｜設備が充実したフィットネスジム

Sfit-GYMは、一人ひとりにフィットしたトレーニングを提供するフィットネスジム。明石店は、明石駅から徒歩1分の場所にありアクセス良好です。

このジムでは、ボディメイクやダイエット、機能改善など、個々の希望にマッチしたトレーニングを受けられるのが特徴。中でも女性におすすめなのが、アンチエイジング目的のトレーニングです。肌の老化防止や、美肌維持の効果が期待できるため、「基礎代謝をアップさせて若々しさをキープしたい」という女性にぴったりですね。

また、設備が充実しているのもこのジムの魅力。ストレングスマシンや有酸素運動マシンに加え、TRXサスペンショントレーナーが使用できるコーナーも。さらにキッズルームも併設されているので、小さなお子様がいる方も安心して利用できます。

設備が充実しているジムでのトレーニングをご希望の方は、Sfit-GYM明石店に通ってみてはいかがでしょうか。

Sfit-GYM明石店の料金メニュー

Sfit-GYM明石店へのアクセス

8.PIT IN 大久保店｜健康に特化したトレーニングができるジム

PIT INは、幅広い年齢の会員が利用している完全個室のパーソナルジム。大久保店は、明石市内の大久保駅から徒歩2分の場所にありアクセス良好です。

このジムでは、健康に特化したサービスを提供しているのが特徴。生涯健康で輝けるための身体作りを目的に、運動・食事指導を行っています。

年齢制限を設けていないのも、PIT INの魅力。20代から90代までと幅広い年齢層の会員が利用しているので、年齢が気になってジム通いを躊躇しているという方も気軽に足を運んでみると良いでしょう。

在籍するトレーナーは、全員NESTAやNSCAなどの指導資格を有しています。一人ひとりに寄り添ったきめ細やかなセッションを得意としているので、トレーニング初心者にも安心です。

健康的な身体作りをサポートしてもらえるジムをお探しの方は、PIT INを利用してみてはいかがでしょうか。

PIT IN大久保店の料金メニュー

PIT IN大久保店へのアクセス

9.STRENGTH 明石市江井島店｜心身ともに鍛えられるパーソナルジム

STRENGTHは、トレーニングと食事指導による健康的な身体作りをサポートするパーソナルジム。明石市江井島店は、江井島駅から徒歩10分の場所にあります。

このジムでは、「運動」「癒し」「食事」「心」をテーマとした健康体作りを目指しているのが特徴。心と体を鍛えながら、心身ともに健康な状態を作り上げていくため、「身体だけでなく、メンタル面も鍛えたい」と思っている方におすすめです。

STRENGTHは、瀬戸内海が一望できる絶好の立地にあるので、肩の力を抜いてトレーニングに取り組めるでしょう。

コースの豊富さも魅力で、スタンダードコースや肉体改造コースに加え、美尻筋コースや産後ダイエットコースなど、女性にうれしいコースも設けられています。その他、ブライダルダイエットコースもあり、結婚式を控えた女性におすすめです。

ボディシェイプだけに留まらず、メンタルのサポートもしてくれるジムをご希望でしたら、STRENGTH 明石市江井島店に足を運んでみてはいかがでしょうか。

STRENGTH明石市江井島店の料金メニュー

STRENGTH明石市江井島店へのアクセス

10.ハイパージム 西明石店｜リバウンドしにくい身体作りをサポートするジム

ハイパージムは、本気で目標達成を目指す人をサポートするパーソナルジム。西明石店は、西明石駅から徒歩3分の場所にあります。

このジムの特徴は、エビデンスが明確な理論に基づいた個別指導を行っている点。運動生理学や機能解剖学の知識を取り入れた運動と食事法を実践することで、短期間での目標達成を目指せます。リバウンドが起こりにくいプログラムを採用しているので、卒業後も体型をキープできる点も魅力的ですね。

トレーニングは完全プライベート空間で行われるため、男性の気配が気になるという女性もリラックスして取り組めるでしょう。

専門知識に基づいたプログラムでトレーニングをしてみたい方には、ハイパージム西明石店がおすすめです。

ハイパージム西明石店の料金メニュー

ハイパージム西明石店へのアクセス

明石の女性向けパーソナルジムを選ぶポイント【3つ】

最後に、明石で女性向けジムを選ぶポイントについて紹介します。

「ジムの選び方が分からない！」という場合は参考にしてみてください。

ポイント①プログラム内容で選ぶ

女性向けジムをどのように選べば良いのか迷った時は、プログラムの内容に注目するのがおすすめ。

マシンを使用しながらしっかり筋力作りを行うプログラムや、メンタル面を重視しながら心身ともに鍛えるプログラムなど、ジムによって内容は様々です。

まずは、それぞれプログラム内容をしっかり確認し、自分に合いそうなジムを選びましょう。

ポイント②アクセスのしやすさで選ぶ

ジム選びに迷う時は、アクセスのしやすさも重視しましょう。

ジムは、目標を達成するまで通い続けるのが一般的なので、アクセスの良い場所にあるジムがおすすめ。自宅や職場、駅から近いジムだと無理なく通えます。

車で通う場合は、周辺に駐車場があるかどうかも確認しておくと良いでしょう。

ポイント③トレーナーで選ぶ

ジム選びをする時は、在籍するトレーナーに注目するのもおすすめ。

トレーニングに関する知識や指導経験に加え、コミュニケーションの取りやすさも重視したいポイントです。

ジム通いが初めての場合、トレーニングや食事法などに戸惑うことも多いはず。そんな時に気軽に質問ができるフレンドリーなトレーナーに担当してもらえると安心ですよね。

そのため、ジム選びをする時は、トレーナーとの相性も意識すると良いでしょう。ジムによっては、体験レッスンも実施しているので、入会前に指導を受けてみるのもおすすめです。

まとめ：明石の女性向けパーソナルジムでまずは体験を受けてみましょう

明石の女性向けパーソナルジムでまずは体験を受けてみましょう

今回は、明石でおすすめの女性向けパーソナルジムを紹介しました。

明石では、24時間利用できるジムや、女性に寄り添ったプログラムを提供しているところなど、女性が利用しやすいジムが数多くあります。

この記事で紹介した女性向けパーソナルフィットネスジムは、以下の通りです。

様々なジムを紹介しましたが、この中で特におすすめなのは、アマゾネス西明石店です。

女性専用のジムなので、男性の気配を気にせずトレーニングに励みたい方におすすめ。女性が利用しやすい環境が整っているので24時間快適に利用できます。

無料体験も可能なので、ぜひ申し込んでみてくださいね。

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